MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
OELRICH HENRYK	Sezonów startowych	9	2012-2024	100 km
WIELKA KOMORZA /TUCHOLA	Zarejestrowanych startów	50	rekordowo: 2023 (14)	42.195 km
	Kilometrów w startach	704.8	rekordowo: 2023 (158)	21.097 km
ur. -------	Czas na zawodach (brutto)	59:56:36	rekordowo: 14:17:23 (2023)	10 km	00:44:10 Brzoza (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	50	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.25	Okoniny Nadjeziorne	6 Okonińska Pętla		Do zawodów zostało 15 dni			POL	100-999
	2024.05.11	Świecie	VIII Bieg Rycerski		Do zawodów zostało 1 dni			POL	100-999
	2024.05.04	Chojnice	40 Chojnickie Biegi Strażac...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.28	Łódź	12 DOZ Maraton Łódź	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.04.06	Grudziądz	3. Bronek Run - Forest Edit...	10	00:54:09 00:54:09	5:25/km 5.25/km	243/356 25/33 202/266	POL	100-999
	2024.03.23	Czersk	IX Maraton Gocki	21	02:00:55 02:00:55	5:45/km 5.45/km	32/41 ?/? 24/31	POL	10-99

	2023.12.31	Brzoza	XVII Bieg Sylwestrowy	10	00:53:38 00:53:38	5:22/km 5.22/km	271/408 44/58 220/296	POL	100-999
	2023.11.11	Bydgoszcz	Bieg Niepodległości	5	00:26:00 00:25:12	5:12/km 5.02/km	446/1343 38/107 392/872	POL	100-999
	2023.10.28	Tuchola	XIV Bieg św. Huberta	15	01:20:12 01:20:12	5:21/km 5.21/km	81/134 18/25 66/103	POL	100-999
	2023.09.16	Lubiewo	XVI Ekologiczny Bieg Krainy...	15	01:20:34 01:20:34	5:22/km 5.22/km	85/119 10/13 65/80	POL	100-999
	2023.08.05	Śliwice	7. Śliwicka Dyszka	10	00:51:55 00:51:55	5:12/km 5.12/km	294/478 38/57 238/335	POL	100-999
	2023.07.08	Skórcz	XVI Bieg Czterech Jezior	15	01:25:16 01:25:16	5:41/km 5.41/km	189/273 14/14 161/213	POL	100-999
	2023.06.17	Osieczna	XX Wilcza Dycha	10	00:51:40 00:51:40	5:10/km 5.10/km	199/254 30/35 171/194	POL	100-999
	2023.06.03	Czersk	5. Borowiacka Dycha	10	00:50:20 00:50:20	5:02/km 5.02/km	170/269 26/37 ?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Zblewo	V Bieg o Puchar Wójta Gminy...	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	112/193 14/22 94/134	POL	100-999
	2023.05.13	Okoniny Nadjeziorne	5. Okonińska Pętla	12	01:03:34 01:03:34	5:18/km 5.18/km	160/260 25/40 152/206	POL	100-999
	2023.05.06	Świecie	VII Bieg Rycerski	10	00:52:24 00:52:24	5:14/km 5.14/km	178/359 27/54 154/252	POL	100-999
	2023.05.01	Grudziądz	9 Półmaraton Grudziądz - Ru...	21	02:02:45 02:02:45	5:51/km 5.51/km	272/392 38/50 ?/?	POL	100-999
	2023.03.25	Czersk	Maraton Gocki	10	00:51:43 00:51:43	5:10/km 5.10/km	22/25	POL	10-99
	2023.03.05	Śliwice	Tropem Wilczym	10.4	01:03:01 01:03:01	6:04/km 6.04/km	30/40	POL	10-99

	2019.11.11	Pigża	XXIII Bieg Niepodległości	11	00:56:53 00:56:53	5:10/km 5.10/km	234/471 22/43 ?/?	POL	100-999
	2019.10.26	Tuchola	X Bieg św. Huberta	15	01:22:37	5:30/km	251/373 29/47 211/289	POL	100-999

	2017.11.11	Malbork	XXVII Bieg Niepodległości	10	00:45:47	4:35/km	68/158 11/23 65/127	POL	100-999
	2017.10.28	Tuchola	VIII Bieg św. Huberta	15	01:14:31	4:58/km	156/356 27/60 151/288	POL	100-999
	2017.06.04	Pelplin	Bieg Papieski - Pelplin	10	00:46:05	4:37/km	70/186 5/14 62/138	POL	100-999
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21	01:42:11 01:41:50	4:52/km 4.51/km	244/794 49/124 233/645	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42	04:06:16 04:01:42	5:52/km 5.45/km	1470/2375 127/219 1311/1964	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21	01:49:01 01:49:01	5:11/km 5.11/km	2496/5894 129/321 2235/4261	POL	1000+

	2016.12.31	Brzoza	X Bieg Sylwestrowy	10	00:45:26 00:45:26	4:33/km 4.33/km	176/682 19/76 164/475	POL	100-999
	2016.08.13	Śliwice	I Śliwicka Dyszka	10	00:48:18 00:48:15	4:50/km 4.50/km	138/288 15/30 128/211	POL GEO.	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:11:09 01:11:09	4:45/km 4.45/km	123/374 17/51 114/291	POL	100-999
	2016.06.05	Pelplin	Bieg Papieski - Pelplin	10	00:48:29 00:48:29	4:51/km 4.51/km	101/229 11/24 90/174	POL	100-999

	2015.11.11	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	11.4	00:54:49 00:54:21	4:49/km 4.46/km	237/770 61/164 220/594	POL	100-999
	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	01:14:09 01:14:09	4:57/km 4.57/km	188/394 48/87 165/308	POL	100-999
	2015.10.04	Sępólno Krajeńskie	XIV Bieg Uliczny im. Kajeta...	10	00:47:47 00:47:47	4:47/km 4.47/km	92/202 24/36 85/152	POL	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:10:25 01:10:25	4:42/km 4.42/km	131/402 26/75 120/315	POL	100-999
	2015.06.26	Chojnice	Tur Night 2015	10	00:46:25 00:46:25	4:39/km 4.39/km	62/210 12/37 55/154	POL	100-999
	2015.06.07	Pelplin	Bieg Papieski z PGE Energią...	10	00:46:31 00:46:31	4:39/km 4.39/km	87/240 21/54 80/189	POL	100-999
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42	04:03:07 04:02:01	5:47/km 5.46/km	965/1809 271/465 883/1533	POL	1000+

	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	11	00:48:32 00:48:24	4:25/km 4.24/km	122/795 26/165 117/615	POL	100-999
	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:07:06 01:07:06	4:28/km 4.28/km	117/438 37/106 110/339	POL	100-999
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21	01:40:35 01:40:35	4:47/km 4.47/km	188/1003 40/202 185/847	POL	1000+
	2014.09.28	Sępólno Krajeńskie	Bieg im. Kajetana Bągorskie...	10	00:45:01 00:45:01	4:30/km 4.30/km	42/125 9/19 37/94	POL	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:44:13 00:44:10	4:25/km 4.25/km	110/454 19/82 96/369	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21	01:43:30 01:43:30	4:56/km 4.56/km	674/3669 36/202 638/2847	POL	1000+
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	11	00:47:17 00:47:05	4:18/km 4.17/km	188/718 39/133 179/597	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:09:30 01:09:30	4:38/km 4.38/km	132/409 36/83 123/321	POL	100-999
	2013.06.29	Gdańsk	I Półmaraton Wyspy Sobiesze...	21	01:46:27 01:46:16	5:04/km 5.04/km	127/385 27/76 124/321	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:46:14 00:46:01	4:37/km 4.36/km	217/835 46/129 208/676	POL	100-999
	2013.05.03	Grudziądz - Rulewo	I Półmaraton Śladami Bronka...	21	01:44:40 01:44:26	4:59/km 4.58/km	150/301 36/66 145/260	POL GEO.	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:45:56 00:45:48	4:36/km 4.35/km	129/429 24/80 121/356	POL	100-999
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:53:16 00:52:52	4:51/km 4.48/km	242/597 54/114 231/521	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:14:21	4:57/km	168/360 47/76 161/304	POL	100-999
	2012.07.14	Tuchola	25 Lat Biegania Marka Wojta...	10	00:47:35	4:46/km	72/119 9/16 67/100	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:35

00:53

00:02

23:45

23:23

23:19

23:18

23:09

23:02

22:51

22:34

22:31

22:21

21:40

21:36

21:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |